南投縣衛生局提醒民眾，多加利用免費健檢，可早期發現並治療（南投縣衛生局提供）

　南投縣政府衛生局為響應2024年世界腎臟病日主題「全民腎臟健康：促進公平獲得醫療照護與落實最佳用藥」（Kidney Health for All：Advancing equitable access to care and optimal medication practice），特別呼籲民眾重視腎臟健康，建立保健預防觀念，迎向美好「腎利」人生。

　南投縣蔡良迪診所的蔡醫師指出，在他行醫多年的過程中，深刻感受到腎毒性藥物的氾濫，以及民眾對祕方的盲目信任，將這些視為治療的奇藥。這種行為不僅對自身造成損害，更可能日積月累，造成嚴重後果。因此，他建議民眾在使用藥物時應尋求醫師或藥師的意見，並選擇衛生福利部食品藥物管理署核可的藥品和健康食品。

　衛生局長陳南松進一步指出，慢性腎臟疾病（包括腎炎、腎病症候群及腎病變）排名臺灣十大死因中的第十位，而高血壓、糖尿病及高血脂是導致慢性腎臟病的主因，同時也是其併發症。他特別提醒罹患高血壓、糖尿病的民眾，應遵循醫囑正確用藥，進行有效治療，以免長期的高血壓和高血糖對腎臟造成嚴重損害，最終需要血液透析治療。

　為了提倡腎臟健康，衛生局提出「護腎黃金8守則」：多喝水（每日約2000c.c）、健康飲食（每日至少攝取5蔬果及多選用未精製全榖雜糧類食物）、規律運動（每週5天，每次30～60分鐘）、定期檢查腎功能、三高控制、體重控制、戒菸戒酒不熬夜、避免服用不當藥物。

　此外，衛生局也提醒民眾，多加利用免費成人健檢服務，40歲以上未滿65歲者每3年可接受一次，65歲以上者每年可接受一次。透過定期檢查，可以早期發現並治療慢性腎臟疾病，有效避免對健康造成的威脅。

　腎臟健康關乎每個人的福祉，南投縣衛生局期盼提高民眾對腎臟健康的重視程度，讓更多人擁有健康的腎臟，迎接更美好的生活。

護腎黃金8原則（南投縣衛生局提供）